Обнови тело. Обнови энергию. Войди в новый год сильной.
7 дней, чтобы вернуть себе живость, лёгкость и состояние женщины, которой всё даётся проще. Без надрывов — через мягкие психологические и телесные «вжухи».
Мягкие практики для нервной системы, принятие тела, дозволение желать — 7 коротких дней, которые дают ощутимое состояние.
Что такое «ВЖУХ»
«Вжух» — это не магия, не эзотерика. Это маленький мягкий сдвиг внутри, из которого реально меняется жизнь: уходит тревога, тело расслабляется, возвращается энергия и ощущение «мне можно».
7 больших ВЖУХов
День 1 — ВЖУХ «Безопасно»
Снять тревогу и заземлиться: дыхание, мягкие практики для нервной системы.
День 2 — ВЖУХ «Красиво»
Принятие тела, питание без наказания, мягкие телесные упражнения.
День 3 — ВЖУХ «Можно»
Разрешение себе хотеть: упражнения на позволение и работа с убеждениями.
День 4 — ВЖУХ «Живая»
Восстановление живости и удовольствия: эмоциональные и сенсорные практики.
День 5 — ВЖУХ «Лёгкая»
Снятие перегрузов, границы и восстановление ресурса.
День 6 — ВЖУХ «Притягательная»
Про женскую энергию и внутренний свет — мягкая притягательность.
День 7 — ВЖУХ «Волшебница»
Материализация желаний через маленькие шаги и практика веры в результат.
Результаты, которые чувствуется сразу
Тело расслабляется — уходит постоянное напряжение.
Появляется энергия — уходит усталость.
Снижается внутренний шум и тревога.
Возвращается контакт с телом и желаниями.
Крупные трансформации
Изменения в отношения: мягкость, притягательность, внимание со стороны других.
Нормализация питания и гормонального фона, исчезают зажоры от стресса.
Появление возможностей и потока — деньги и энергия приходят легче.
